Низкокалорийная диета может быть очень вкусной…

Вообще, диета — это не так сложно как может показаться.

Всё очень просто, когда знаешь секреты быстрого приготовления реально вкусных, но полезных и низкокалорийных и правильных блюд.

Многие из них очень вкусные. Они помогают вообще не страдать от нехватки вкусного, сладкого и пр. и т.п.

Сейчас снимаем целый курс на эту тему.
Все блюда отработали на себе сами в течении более чем 2-х лет для меня и несколько месяцев — для дочки.

В обоих случаях результаты впечатляют.
У меня за 2-а года минус 26 кг только жира, без потери мышечной массы.
У дочки за 2 месяца минус 6 кг и минус 8 см на талии.

Вот несколько фото со съёмок.
Не правда ли вкусно смотрится?

Овсяное печеньеОвсяное печенье 1

Грудка в кефире

© Михаил Шилов (malleus maximus)

 

Понравился материал?


Тогда пожалуйста сделайте следующее…

1. Поставьте «лайк».

2. Сделайте ретвит.

3. Поделитесь этим постом с друзьями в социальных сетях.

4. И конечно же, оставьте свой комментарий 🙂

Подписывайтесь на мой канал на soundcloud.com

https://soundcloud.com/shiloffm

Добавить комментарий